Mal de dos, fourmis

Salut à tous,

Cela m'a pris un petit moment avant de rédiger ce post car je devais "digérer" la constatation mais m'y voilà.
Depuis quelques temps, après un moment sur ma vrod, je commence à avoir mal au bas du dos et des fois aussi des fourmillements aux mains.
Des fois j'ai la sensation d'avoir les bras "trop courts" pour atteindre le guidon, mais finalement je n'ai rien changé à la moto.
Du coup j'ai bien compris que le problème c'est pas la moto mais moi: je deviens vieux à 41 ans!!!

Est-ce que vous avez aussi vécu cela? Des conseils peut être sur la position à tenir pour être mieux?
Des fois je dois me plier en arrière comme un escargot pour essayer d'étirer le dos...

Voilà, désolé, petit coup de gueule/début de la crise de la quarantaine mais voilà, pas envie de devoir envisager un autre véhicule que ma belle NRS...

Salut,

41 ans => vieux
Si tu as la sensation d'avoir les bras trop courts, peut-être aurais tu pris du ventre et que ça te fasse reculer du guidon... Nan je rigole

As-tu essayé un petit programme de gainage?
Ca permet de renforcer les abdos et les lombaires

Oui, gainage tous les jours (5mn) 

Bonjour  Hispanico   J’avais les mêmes symptômes:
1 J’ai déjà fait baissé le guidon par mon cons et plus de fourmis dans les mains car si trop haut ton guidon tes deux mains ont pas la bonne position et le sang circulera mal
2 ) pour le dos un vrod je ne sais pas s’il existe des dossiers …..Par contre moi j’ai mis un dossier special Touring plus jamais mal au dos ( Moche mais plus mal au dos, donc j’ai chois mon dos !)

Suite à vos conseils, j'ai commencé dimanche à faire un peu de gainage. On ferra bien à terme les résultats.
Effectivement, grosse prise de poids pendant l'hiver suite à un accident sportif et au traitement médicale (+11kg).
Et pas du tout facile pour les perdre maintenant!
Je vais aussi commencer avec du pilates pour renforcer tout ce qui est la musculature dites "profonde", et on verra bien.
Je reste positif mais c'est vrai que des fois ce n'est pas forcement un plaisir car ça fait mal.
Merci en tous cas pour vos suggestions.

tu verra avec le sport on répare pas mal de choses

Vas-y doucement au début, histoire de ne pas te faire mal et te dégoûter.
Qui ménage sa monture ira loin.
Bon courage

6 séances d'étirements par an chez ma rhumato avec un drôle d'engin.
On te place deux ceintures autour du corps, une te maintient, pendant que l'autre te tire ou t'étire.
Me concernant, ca me soulage un max le dos, malgré une hernie et un tassement vertébral.

Jac75 a écrit:Oui, gainage tous les jours (5mn) 

Tu parles : à 41ans on pense plus à dégainer qu'à gainer !
Mais comme dit ma rhumato "on a l'âge de ses arthroses" !  
A 81 ,moi ,ça va ,j'ai mal partout mais quand je prends la bécane ,j'oublie tout ça ...et ça marche
Je n'ai pratiquement jamais mis de ceinture lombaire en 63ans de moto (sauf en moto cross) car il faut que les muscles travaillent,mais si tu as mal occasionnellement ,tu peux en porter une pour te soulager
Roule ma poule ,ça passera !

J'ai eu ce genre de symptôme. Puis je me suis mis à rouler longtemps et souvent. Et les bobos ont disparus.
Etonnant, non?